Mengatasi Perut Buncit Setelah Melahirkan- Bagaimana Cara Mengatasi Perut Buncit Setelah Melahirkan? Biasanya setelah melahirkan, perut seorang
wanita akan menjadi kendur. Hal ini merupakan hal yang sangat mengganggu
mereka. Sebenarnya banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut buncit
setelah melahirkan. Tubuh tidak akan langsung kembali normal lagi setelah
melahirkan. Perut yang masih penuh dengan lemak dan menggelembung biasanya akan
terlihat setelah proses persalinan. Berat badan Anda secara otomatis juga akan
turun sekitar 6-7 kilogram, namun hal ini tidak dibarengi dengan bentuk perut
yang akan kembali normal seperti sebelum kehamilan. Perut menjadi terlihat
lebih lembek sekitar beberapa minggu setelah melahirkan, namun kemudian rahim akan
beradaptasi sekitar setelah 5-7 hari dan kembali normal.
OLAHRAGA UNTUK PERUT LANGSING
Setelah
melahirkan jika Anda ingin menghilangkan perut buncit, Anda bisa melakukannya
dengan melakukan senam dan olahraga yang ringan. Olahraga ini mempunyai manfaat
untuk membantu mengangkat otot-otot yang tadinya kendur kembali kencang lagi.
Hal ini akan membentuk perut Anda lebih berbentuk dan dengan bertahap akan
membuatnya menjadi normal lagi.
MENYUSUI MENGHILANGKAN PERUT BUNCIT
Tahukah Anda
bahwa menyusui bisa membantu mengembalikan perut yang buncit menjadi normal
lagi setelah melahirkan? Menyusui bisa membantu menurunkan berat badan. Karena proses
menyusui bisa membantu tubuh Anda melepaskan hormon oksitoksin yang bisa
membuat rahim menjadi menyusut kembali menuju ke ukuran yang normal.
MAKAN SEDIKIT NAMUN SERING
Mengatasi Perut Buncit Setelah Melahirkan dengan makan lebih
sedikit namun sering dibandingkan makan banyak tapi jarang. Hal ini bertujuan
untuk mencegah terjadinya lemak menumpuk di dalam perut, dan mencegah
terjadinya penumpukan kalori di dalam tubuh Anda. Dengan cara tersebut maka
akan lebih mudah berat badan Anda turun dan Anda bisa mengontrol berat badan
Anda.
Mengonsumsi air putih sebanyak 8-12 gelas air putih setiap
hari bisa membantu proses pencernaan menjadi lebih lancar. Serta dengan
mengonsumsi air putih bisa membantu menahan rasa lapar dan bisa mengenyangkan
lebih lama.
SENAM SETELAH MELAHIRKAN
Senam yang dilakukan setelah melahirkan dengan cara posisi
duduk atau bersila dengan menggerakkan tubuh agar otot-otot yang mengalami
proses peregangan selama kehamilan dan juga proses persalinan bisa kembali
dengan normal seperti sebelum hamil. Senam yang dilakukan adalah senam nifas
hal ini mempunyai tujuan untuk proses penyumbuhan rahim, perut dan juga otot
pinggul yang bisa mengalami trauma disaat proses persalinan. Selain itu
gerakkan pada senam nifas juga bisa membantu mempercepat perutmu kembali
seperti awal sebelum hamil, langsing dan kencang, namun lakukanlah hal ini
dengan teratur dan rajin, serta konsisten pada senam nifas ini. Demikianlah info tentang Cara Mengatasi Perut Buncit Setelah Melahirkan.
GNT FIBER UNTUK SOUSI PERUT BUNCIT
GNT fiber banyak memberikan manfaat bagi tubuh antara lain:
1. Membentuk tubuh yang langsing ideal dan kulit yang sehat (flek, keriput, penuaan dini )
2. membersihkan kotoran dan minyak yang mengendap di usus (detoksifikasi)
3. Menekan pertumbuhan sel kanker ( senyawa kasrsinogen) dan bakteri jahat (E.coli, Salmonella)
4. Menurunkan kadar kolesterol dan gula darah ( diabetes)
5. Membantu mengurangi potensi penyakit maag, liver, stroke , wasir,hypertensi, prostat, diabetes, empedu, peut buncit, dn jantunf koroner)
TESTIMONI GNT FIBER
GNT FIBER ISI 6 SASET Rp. 120.000,-
GNT FIBER ISI 15 SASET Rp. 280.000,-
GNT FIBER ISI 30 SASET Rp. 500.000 (Harga Terbaik, Gratis Ongkos Kirim)
Format SMS ORDER GNT Fiber:
SMS Ke 0818-0635-7728 Tuliskan: Pesan GNT Fiber yang mau diorder (GNT Fiber isi 15 saset atau isi 30 saset) & Jumlahnya, Nama Anda dan Alamat Kirim Anda
Contoh SMS: Pesan GNT Fiber isi 30saset, 2box, Bapak Sarwoko, Jl.Pengangsaan Dua No 12, Jakarta Utara, Kelapa Gading
Mengatasi Perut Buncit Setelah Melahirkan dengan GNT Fiber
